Dennis Rodriguez
Personal Coach
Über Mich
Außerhalb der Komfortzone passieren die schönsten Dinge!
Bist du einmal den 1. Schritt gegangen, fällt der 2. nicht mehr so schwer. Dabei helfe ich dir. Versprochen! Bei meinem Personal Training geht es einzig und allein um DICH! Jedes Personal Training wird von mir individuell als Trainer angeleitet. Die Trainings variieren immer wieder, um diese spannend und abwechslungsreich zu halten. Denn dein Ziel ist meine Berufung! Selbstverständlich gehe ich dabei auf deine Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen ein. Meine Coachings bestehen aus der Kombination von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und dem Faszien Training. Als erfahrener und vielseitig qualifizierter Personal Coach gebe ich dir Tipps für eine auf deinen Trainingsplan abgestimmte Ernährung.
Transformation
Vom Imbisswagen auf die Bühne
2020
Ich war und bin ein Genießer! Nur 2020 war mir die Einheit von Allem noch nicht bewusst. Welche Rolle spielt die Ernährung? Wie schaut meine Einstellung zum Thema aus? Welche Routinen gibt es in meinem täglichen tun?
2022
Mir war klar, ich brauchte andere Denkmuster und suchte einen Coach, wie ich selbst einer bin. Einen Coach, der mir einen festen Ernährungs- und Trainingsplan vorgibt, der wöchentlich flexibel angepasst wird und mit dem ich im ständigen Austausch bin.
Wettkampf 2022
2022 startete ich erstmals als Athlet bei einem Wettkampf. Der Erfolg kam und Schritt für Schritt veränderte sich mein Körper. Bei der Vorbereitung habe ich 10 Kilo abgenommen und meinen inneren Schweinehund täglich besiegt. Das ist meine Story.
Feedback
Das sagen meine Kunden
S. Jäger
Individuelle Trainingsplanung und Übungen stehen bei Dennis Rodriguez im Fokus seiner Einheiten. Dank ihm konnte ich meine Rückenmuskulatur stärken und meinen allgemeinen Fitnesszustand deutlich verbessern. Gerade durch meinen Büroalltag ist es der perfekte Ausgleich, um abzuschalten und sich (nach Tagen des Muskelkaters) rundum wohl zu fühlen in der eigenen Haut.
J. Ölsner
Das Coaching mit Dennis kann ich zu 100% empfehlen. Trainiert wird nach einem ganzheitlichen Ansatz – Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Das Training wird sehr individuell und persönlich aufgebaut, sodass man seine Ziele auch effektiv erreichen kann. Ich trainiere schon lange mit Dennis und bin froh, dass ich einen so tollen Personal-Trainer gefunden habe.
A. Heuschkel
Ein Rundum-sorglos-Paket ist für mich Personaltraining mit Dennis! Es beinhaltet ein fundiertes, abwechslungsreiches, kurzweiliges Training mit ganz viel guter Laune, Einfühlungsvermögen und hoher Motivation. Dennis ist immer bemüht, auf einen einzugehen, jeden dort abzuholen, wo er sportlich gerade steht und weiß aus seiner Erfahrung nur zu gut, was er einem zumuten kann oder nicht. Positiv ist für mich auch, dass ich immer wieder im Training vor Herausforderungen gestellt werde und mit diesen über mich selbst hinauswachse. Terminabsprachen sind sehr einfach und unkompliziert. Das Training mit ihm macht einfach Spaß. Mit hoher Kompetenz, natürlicher Strenge und großer Geduld hat er es geschafft, dass ich mich wieder körperlich gut und fit fühle und mich wieder regelmäßig dem Sport widme.
Kontakt
Komm raus aus deiner Komfortzone!
